ঢাকা ১১:৩০ অপরাহ্ন, রবিবার, ০১ জুন ২০২৫, ১৮ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম ::
Logo রাজধানীর ধোলাইপাড়ে ঝটিকা মিছিলে অংশগ্রহণকারী আওয়ামী লীগের বিভিন্ন অঙ্গসংগঠনের তিন সদস্য গ্রেফতার Logo ভারতীয় গণমাধ্যম Northeast News-এর মিথ্যা সংবাদের বিরুদ্ধে বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর প্রতিক্রিয়া Logo দেশের ১৮ কোটি মানুষেরই পরিবেশ সচেতন হওয়া জরুরি- উপদেষ্টা সৈয়দা রিজওয়ানা হাসান Logo মধ্যরাতে ছুটে এলেন সারজিস, বৈষম্যবিরোধী দুই নেতাকে সেনাবাহিনীর জিজ্ঞাসাবাদ Logo নীলডুমুর ব্যাটালিয়নের অধিনস্থ ছুটিপুর বিওপির উদ্বোধন Logo জর্ডানে শহীদ প্রেসিডেন্ট জিয়াউর রহমানের ৪৪ তম শাহাদাত বার্ষিকী উপলক্ষে দোয়া ও আলোচনা Logo মহিষখলা কোরবানির হাটে বৃষ্টি উপেক্ষা করে জমজমাট Logo বাণিজ্য উপদেষ্টার সাথে চীনের বাণিজ্যমন্ত্রীর বৈঠক : দুই সমঝোতা স্মারক স্বাক্ষর Logo জাতীয় চক্ষুবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট-এর পরিস্থিতি বিষয়ে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের বক্তব্য Logo পানি উন্নয়ন বোর্ডকে জনগণের সাথে আরও নিবিড় সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে—– উপদেষ্টা সৈয়দা রিজওয়ানা হাসান

মাইন্ডফুলনেস আনতে পারে শারীরিক ও মানসিক প্রশান্তি

  • নিজস্ব সংবাদ :
  • আপডেট সময় ০২:০২:৩৫ অপরাহ্ন, শনিবার, ২৫ জানুয়ারী ২০২৫
  • ৫৬৮ বার পড়া হয়েছে

তরিকুল ইসলাম, নিজস্ব প্রতিনিধি: বর্তমান সময়ে মানুষের জীবনে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, বিষন্নতা একটি সাধারন সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। শনিবার (২৫ জানুয়ারী) সকাল ১১ টায় রাজধানীর শ্যামলীস্থ স্বাস্থ্য সেক্টর, ঢাকা আহ্ছানিয়া মিশনের সভা কক্ষে আহ্ছানিয়া মিশন নারী মাদকাসক্তি চিকিৎসা ও পুনর্বাসন কেন্দ্রের আয়োজনে ‘মাইন্ডফুলনেস’ নিয়ে কেন্দ্রে চিকিৎসা নিতে আসা ক্লায়েন্টদের পরিবারের সদস্যদের সাথে একটি গ্রুপ মিটিং এর আয়োজন করা হয়। সভায় উপস্থিত অতিথিরা বলেন মাইন্ডফুলনেস বা সচেতনতার অভ্যাস চর্চা মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি, দুুশ্চিন্তা কমানো এবং পাশাপাীশ পারিবারিক সম্পর্কের উন্নয়নে সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

উক্ত সভায় প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ মোঃ তানভির আহমেদ। তিনি বলেন, মাইন্ডফুলনেস পদ্ধতি মনযোগ কেন্দ্রীভ’ত করে, মনোযোগ দেয়া এবং বিচার না করে পর্যবেক্ষন করা শেখায় যা মানূষের মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে। তিনি আমন্ত্রিত অতিথিদের মাঝে মাইন্ডফুলনেস নিয়ে বিস্তারিত ধারনা দেন।

সভায় আরও উপস্থিত ছিলেন আহ্ছানিয়া মিশন নারী মাদকাসক্তি চিকিৎসা ও পুনর্বাসন কেন্দ্রের কেন্দ্র ব্যাবস্থাপক মাহবুবা শরমিন, সহকারী কেন্দ্র ব্যাবস্থাপক রোজিনা খাতুন, কাউন্সেলর মাহমুদা আলম, কেস ম্যানজার শরিফা খাতুন এবং কেন্দ্রের অন্যান্য সদস্যবৃন্দ।

উল্লেখ্য, সমাজকে মাদকমুক্ত রাখতে এবং মাদকনির্ভরশীল ব্যাক্তিদের সুস্থ জীবনে ফিরিয়ে আনতে ঢাকা আহ্ছানিয়া মিশন গুরুত্বপূর্ন অবদান রেখে আসছে। এরই ধারাবাহিকতায় শ্যামলিতে অবস্থিত আহ্ছানিয়া মিশন নারী মাদকাসক্তি চিকিৎসা ও পুনর্বাসন কেন্দ্র ২০১৪ সাল থেকে মাদক নির্ভরশীল নারীদের সুস্থতার পাশাপাশি মানীসক স্বাস্থ্য উন্নয়নের জন্য সেবা দিয়ে আসছে।

ট্যাগস :
আপলোডকারীর তথ্য

রাজধানীর ধোলাইপাড়ে ঝটিকা মিছিলে অংশগ্রহণকারী আওয়ামী লীগের বিভিন্ন অঙ্গসংগঠনের তিন সদস্য গ্রেফতার

মাইন্ডফুলনেস আনতে পারে শারীরিক ও মানসিক প্রশান্তি

আপডেট সময় ০২:০২:৩৫ অপরাহ্ন, শনিবার, ২৫ জানুয়ারী ২০২৫

তরিকুল ইসলাম, নিজস্ব প্রতিনিধি: বর্তমান সময়ে মানুষের জীবনে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, বিষন্নতা একটি সাধারন সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। শনিবার (২৫ জানুয়ারী) সকাল ১১ টায় রাজধানীর শ্যামলীস্থ স্বাস্থ্য সেক্টর, ঢাকা আহ্ছানিয়া মিশনের সভা কক্ষে আহ্ছানিয়া মিশন নারী মাদকাসক্তি চিকিৎসা ও পুনর্বাসন কেন্দ্রের আয়োজনে ‘মাইন্ডফুলনেস’ নিয়ে কেন্দ্রে চিকিৎসা নিতে আসা ক্লায়েন্টদের পরিবারের সদস্যদের সাথে একটি গ্রুপ মিটিং এর আয়োজন করা হয়। সভায় উপস্থিত অতিথিরা বলেন মাইন্ডফুলনেস বা সচেতনতার অভ্যাস চর্চা মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি, দুুশ্চিন্তা কমানো এবং পাশাপাীশ পারিবারিক সম্পর্কের উন্নয়নে সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

উক্ত সভায় প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ মোঃ তানভির আহমেদ। তিনি বলেন, মাইন্ডফুলনেস পদ্ধতি মনযোগ কেন্দ্রীভ’ত করে, মনোযোগ দেয়া এবং বিচার না করে পর্যবেক্ষন করা শেখায় যা মানূষের মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে। তিনি আমন্ত্রিত অতিথিদের মাঝে মাইন্ডফুলনেস নিয়ে বিস্তারিত ধারনা দেন।

সভায় আরও উপস্থিত ছিলেন আহ্ছানিয়া মিশন নারী মাদকাসক্তি চিকিৎসা ও পুনর্বাসন কেন্দ্রের কেন্দ্র ব্যাবস্থাপক মাহবুবা শরমিন, সহকারী কেন্দ্র ব্যাবস্থাপক রোজিনা খাতুন, কাউন্সেলর মাহমুদা আলম, কেস ম্যানজার শরিফা খাতুন এবং কেন্দ্রের অন্যান্য সদস্যবৃন্দ।

উল্লেখ্য, সমাজকে মাদকমুক্ত রাখতে এবং মাদকনির্ভরশীল ব্যাক্তিদের সুস্থ জীবনে ফিরিয়ে আনতে ঢাকা আহ্ছানিয়া মিশন গুরুত্বপূর্ন অবদান রেখে আসছে। এরই ধারাবাহিকতায় শ্যামলিতে অবস্থিত আহ্ছানিয়া মিশন নারী মাদকাসক্তি চিকিৎসা ও পুনর্বাসন কেন্দ্র ২০১৪ সাল থেকে মাদক নির্ভরশীল নারীদের সুস্থতার পাশাপাশি মানীসক স্বাস্থ্য উন্নয়নের জন্য সেবা দিয়ে আসছে।